Wandelcoaching

Ben jij op zoek naar meer helderheid, richting en balans in je leven? Voel je dat je even stilstaat, terwijl je eigenlijk vooruit wilt? Misschien merk je dat je vaak in oude patronen blijft hangen of dat je moeite hebt om tijdens een gesprek écht te ontspannen. Als je merkt dat je je beter voelt in beweging dan stilzittend binnen, of als je geniet van de rust en inspiratie die de natuur je geeft, dan kan wandelcoaching precies zijn wat je nodig hebt.
‍
Wandelcoaching is een manier van begeleiding waarbij we de natuur inzetten als spiegel en bron van rust. Door letterlijk in beweging te komen, ga je ook innerlijk makkelijker bewegen. Het ritme van de stappen, de frisse buitenlucht en de ruimte om je heen zorgen voor ontspanning en helderheid. Dat maakt het eenvoudiger om patronen los te laten en nieuwe inzichten te krijgen.
‍
Veel mensen ervaren dat een gesprek tijdens een wandeling natuurlijker en vrijer voelt dan in een coachruimte. Buiten praat je losser, je voelt je minder vastgezet en de omgeving helpt je om dichter bij jezelf te komen.

Lees de volledige tekst

Ja, ik wil dit uitproberen

De kracht van wandelcoaching

Meer rust en ruimte

de natuur helpt spanning los te laten en geeft innerlijke stilte

Nieuwe inzichten

beweging en frisse lucht openen vaak de deur naar creativiteit en andere perspectieven

Natuurlijke flow

een wandeling maakt een coachgesprek luchtiger en minder beladen

Energie en balans

buiten zijn geeft je energie en helpt je beter in je lijf te komen

Hoe werkt het?

Sta je op een kruispunt in je leven? Heb je het gevoel dat er meer uit jezelf of je situatie te halen valt, maar weet je niet precies hoe? Als online life coach help ik je om helderheid, richting en vertrouwen te vinden. Samen gaan we aan de slag met jouw persoonlijke doelen, obstakels en groei.

Of het nu gaat om werk, relaties, balans of zelfontwikkeling via individuele coachsessies krijg je de begeleiding en ondersteuning die jij nodig hebt. Alles gebeurt online, dus je kunt eenvoudig vanuit je eigen vertrouwde omgeving deelnemen, waar je ook bent.

Met praktische inzichten, eerlijke reflectie en gerichte opdrachten bouwen we aan duurzame verandering. Geen standaard adviezen, maar coaching afgestemd op wie jij bent.

💻 Videobellen

We plannen een sessie waarin we elkaar live zien via beeldbellen. Dit lijkt het meest op een coachgesprek in real life. Het geeft ruimte voor verdieping, directe interactie en non-verbale communicatie. Ideaal als je houdt van face-to-face contact, maar dan gewoon vanuit je eigen vertrouwde omgeving.

📞 Bellen

Coaching via een telefoongesprek is persoonlijk en laagdrempelig. Het helpt je om je beter te concentreren op wat je voelt en denkt, zonder afleiding van beeld. Sommige mensen praten makkelijker als ze niet worden aangekeken – en dat is helemaal oké. Een fijne optie als je onderweg bent of graag in alle rust praat.

💬 Chatten

Coaching via chat is flexibel en toegankelijk. Je kunt op je eigen tempo typen, teruglezen wat er besproken is, en hebt tijd om na te denken over je antwoorden. Ideaal als je behoefte hebt aan rust, overzicht of als praten lastig voor je is. Chatcoaching kan zowel in geplande sessies als tussendoor plaatsvinden (afhankelijk van jouw pakket of afspraak).

Tijdens de kennismaking onderzoeken we samen hoe we de kracht van de wandeling optimaal kunnen benutten voor jouw proces. We starten met jouw vraag of verlangen en nemen dit mee tijdens de route. De natuur biedt metaforen en symbolen die we inzetten in de coaching, zodat je niet alleen met woorden maar ook met ervaring leert. We stemmen de wandeling af op wat bij jou past – bijvoorbeeld een rustig pad, een park of een bosrijke omgeving. Aan het einde van de wandeling sluiten we af met een concreet inzicht of een kleine stap die je verder helpt.

Plan een GRATIS kennismaking!

Ben je klaar voor de volgende stap? Dan ben je van harte welkom.