meer inzicht in je gedachten, gevoelens en gedragspatronen
herkenning en steun, zodat je je niet langer alleen voelt in je proces
doorbreken van patronen die jou tegenhouden of energie kosten
meer rust en vertrouwen, zowel in jezelf als in de keuzes die je maakt
concrete handvatten om stappen te zetten richting jouw doelen
We plannen een sessie waarin we elkaar live zien via beeldbellen. Dit lijkt het meest op een coachgesprek in real life. Het geeft ruimte voor verdieping, directe interactie en non-verbale communicatie. Ideaal als je houdt van face-to-face contact, maar dan gewoon vanuit je eigen vertrouwde omgeving.
Coaching via een telefoongesprek is persoonlijk en laagdrempelig. Het helpt je om je beter te concentreren op wat je voelt en denkt, zonder afleiding van beeld. Sommige mensen praten makkelijker als ze niet worden aangekeken – en dat is helemaal oké. Een fijne optie als je onderweg bent of graag in alle rust praat.
Coaching via chat is flexibel en toegankelijk. Je kunt op je eigen tempo typen, teruglezen wat er besproken is, en hebt tijd om na te denken over je antwoorden. Ideaal als je behoefte hebt aan rust, overzicht of als praten lastig voor je is. Chatcoaching kan zowel in geplande sessies als tussendoor plaatsvinden (afhankelijk van jouw pakket of afspraak).
Life coaching is er voor iedereen die voelt dat er meer uit het leven te halen valt, maar nog niet weet hoe. Misschien loop je vast in werk of relaties, voel je je vaak onrustig of gestrest, of vraag je je af “is dit het nou?”. Ook als je gewoon behoefte hebt aan iemand die écht luistert en zonder
oordeel met je meekijkt, kan life coaching je veel brengen.
Life coaching gaat niet over het veranderen van wie je bent, maar over het terugvinden van wie je in de kern al bent. Het helpt je om jezelf beter te begrijpen, je eigen kracht te ontdekken en met vertrouwen de volgende stappen te zetten.